Entgiften mit Basenbädern: So funktioniert's
Die moderne Lebensweise stellt unseren Körper vor viele Herausforderungen: Stress, ungesunde Ernährung, Umweltgifte und ein hektischer...
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Doris Gföllner
vor 5 Tagen2 Min. Lesezeit
Wie du mit Aromatherapie Körper und Geist stärkst
Aromatherapie ist eine der ältesten Heilmethoden und basiert auf der Verwendung ätherischer Öle, die aus Pflanzen gewonnen werden. Diese...
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Doris Gföllner
vor 5 Tagen2 Min. Lesezeit
Die heilende Wirkung von Yoga: Übungen für Anfänger
1. Kindhaltung (Balasana) Die Kindhaltung ist perfekt, um Verspannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen. Anleitung: Knie dich auf die...
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Doris Gföllner
vor 5 Tagen2 Min. Lesezeit
Die heilende Kraft von Kneipp: Wasseranwendungen für Zuhause
Sebastian Kneipp, der Begründer der modernen Hydrotherapie, glaubte an die heilende Wirkung von Wasser. Seine Wasseranwendungen, besser...
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Doris Gföllner
vor 5 Tagen2 Min. Lesezeit
Meditation: Dein Weg zur inneren Heilung
1. Geistige Heilung Meditation beruhigt den rastlosen Geist und bringt dich in den Moment. Studien zeigen, dass regelmäßiges Meditieren:...
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